ГБУЗ РТ «Противотуберкулезный диспансер»

Многие люди испытывают тревогу и страх во время пандемии, всё сложнее сохранять спокойствие и не поддаваться панике. Некоторые сознательно выбирают самоизоляцию, а органы власти усиливают меры по борьбе с распространением вируса. Но даже если вы находитесь в добровольном «заточении», необходимо всё равно пополнять запасы продуктов, бытовой химии и лекарств. Рассказываем, как это сделать правильно, чтобы минимизировать риск заражения Covid-19.

Если у вас есть выбор: идти в магазин или заказать доставку на дом — предпочтительнее второй вариант. Почти все крупные торговые сети предлагают бесконтактную доставку товаров, а многие из тех, что уже работали с курьерскими службами, снизили минимальную стоимость заказа.

Бесконтактная доставка исключает передачу заказа из рук в руки. Но даже при таком формате работы курьеры в обязательном порядке носят защитные перчатки и маски и регулярно используют антисептики.

Курьер оставляет заказ у вашей двери, отходит на безопасное расстояние и сообщает по телефону о том, что заказ доставлен.

К сожалению, возможность заказать продукты на дом есть не у всех, к тому же сейчас службы доставки сильно перегружены заказами. Скорее всего, ждать придётся очень долго, в некоторых сервисах срок ожидания составляет 1-2 недели, так что этот вариант подойдет, только чтобы заказать продукты впрок.

Мы подготовили действенные рекомендации, которые помогут вам не заразиться, выходя из дома в магазин.

Собрались за продуктами — ваши действия:

Постарайтесь выбрать для вылазки время, когда в супермаркетах наименьшая проходимость – как правило, это утренние часы.

Если у вас длинные волосы, соберите их или наденьте головной убор. Чёлку заколите, чтобы волосы не падали на лицо.

Лучше отказаться от украшений: особенно от браслетов, колец и наручных часов. Старайтесь не носить с собой в магазин дамскую сумку. Необходимые вещи – карты, телефон, ключи, кошелёк – можно разложить по карманам.

Перед выходом из дома наденьте медицинскую маску. Чтобы не поправлять её в магазине, дотрагиваясь до лица, убедитесь, что она удобно сидит и плотно прилегает к носу и рту.

Захватите с собой антибактериальные, влажные или обычные одноразовые салфетки, а также санитайзер для рук с содержанием спирта не менее 70%. Ими можно продезинфицировать кнопку лифта, дверную ручку и протереть руки после выхода из магазина.

Также можно использовать защитные перчатки, но внимательно следите, чтобы вы не касались ими лица.

Расплачивайтесь картой или приложением для смартфона, чтобы избежать контакта с наличными и с кассиром.

Соблюдайте дистанцию между другими покупателями 1,5-2 метра.

Источник: https://www.cosmo.ru/koronavirus/health/virus-ne-proydyot-kak-ne-zarazitsya-shodiv-za-pokupkami/