ГБУЗ РТ «Противотуберкулезный диспансер»

Как можно подготовить свой организм к праздничному застолью?
— Просто соблюдайте принципы здорового питания: потребляйте меньше продуктов с высоким содержанием жиров, включайте в меню кисломолочную продукцию, овощи и фрукты. Выбирайте запекание или отваривание в качестве способов приготовления еды.

Многие не могут контролировать аппетит и переедают.

Какие последствия для здоровья могут быть из-за этого?
— Переедание сопровождается неприятными симптомами: тяжесть в области желудка, тошнота, сонливость. Употребление слишком большого количества продуктов может привести к обострению хронических заболеваний.

Многие врачи отмечают, что после зимних праздников часто в больницы поступают пациенты с обострением язвенной болезни, желчекаменной болезни, иногда может развиться серьёзный панкреатит.

Важно следить за питанием и здоровьем!