Важно вовремя обнаружить ипохондрию
Беспокоиться о своём здоровье — нормально, но постоянный поиск или уверенность в наличии у себя какого-либо заболевания может быть симптомом ипохондрии. Считается, что до 20% людей во всем мире переживают о своем самочувствии настолько, что становятся заложниками этого расстройства. Поэтому важно вовремя обнаружить ипохондрию.
А вдруг я действительно болен?
Только врач сможет определить, есть ли у вас проблемы со здоровьем или нет. А вот заниматься самолечением крайне опасно: у любого лекарства есть побочные эффекты, которые могут навредить. Поэтому не следует идти на поводу у своей тревоги, сразу обращайтесь к специалисту.
Я же просто забочусь о здоровье!
Здорово, когда человек регулярно сдаёт необходимые анализы и посещает врача. Однако чрезмерная озабоченность состоянием здоровья, проявляющаяся в восприятии любых обычных ощущений как признаков опасного заболевания, говорит о наличии ипохондрии. Особенно если анализы и обследование подтвердили отсутствие болезни.
Какие признаки говорят об ипохондрии?
• У вас нет никаких объективных симптомов, но вы боитесь, что больны.
• Вы не доверяете результатам анализов, даже когда врач убеждает вас, что болезни нет, и сами ставите себе диагнозы.
• Вы находитесь в постоянном поиске схожих симптомов и склонны приписывать себе серьёзные заболевания.
• Вы начинаете подозревать у себя болезнь, как только прочитаете или услышите о ней.
• Из-за чувства тревоги страдает ваша социальная жизнь. Вы постоянно ходите к врачам, откладывая работу или учёбу.
Для лечения ипохондрии следует обратиться к психологу или психотерапевту: оно может заключаться как в консультациях, так и в медикаментозной терапии. Лучше прибегнуть к профессиональной помощи, чем жить в постоянном стрессе.
Больше интересных новостей читайте на официальном ресурсе Минздрава РФ — takzdorovo.ru.