Кадык амыдыралдың кол кезектери |
04.04.2023 08:27 |
Кадык амыдырал кижи чуртталгазының шупту адырларында көдүрүп турар хөй санныг аңгы-аңгы кезектерни киирип турар. Оларны сагыыры өг-бүлениң шупту кежигүннериниң кадыын экижидип, сергек болдурар. • спорт; Сергек, кадык, чараш болгаш аныяк болур кылдыр чүнү канчалза экил база кадык амыдырал деп чүл, ооң кезектери деп чүүлдерниң дугайында чугаалажып көрээлиңер. Эки шынарлыг дыштанылга Кадык амыдыралдың бир кезээ – шимченгир эки шынарлыг дыштанылга. Чугула чүүл – бир хонукта кижи 7-8 шактан эвээш эвес удууру. Уйгу-дышка эң-не таарымчалыг үени кежээкиниң 10 шактан даң бажының 6 шакка чедир деп санап турар. Ынчалзажок, аңаа бодунуң амыдыралының хевирин болгаш биоритминче угланганын көөрү чугула. Сактып алыры чугула чүүл – уйгу чединмээнде, кижиниң амыдыралының шупту адырларынга хамааржыр – организмниң ажылдаарынга, гормоналдыг өскерлиишкиннер болгаш өске өскерлиишкиннерге чедирип болур. Уйгу-дыш оожум ыржым, караңгы байдалга таарымчалыг. Ынчангаш кижи чогуур шак иштинде удуп дыштанып, организмни дышкарып алыры чугула. Эртен оттуп келгеш, кижи мага хандыр удуп алган, эки хөөннүг оттуп келир ужурлуг, а аңаа чогуур байдалдарны тургузар. #ПротивотуберкулезныйДиспансерТыва Медээ алган айтылга: http://p41-rostov.ru/?p= Архивтен чуруктар. |