|
 Первое, чему обучают детей, — это навыки личной гигиены. Они позволяют, во-первых, сохранить здоровье, а во-вторых, наладить социальные контакты. Рассказываем, какие мероприятия относятся к личной гигиене и как обучить ребёнка уходу за собой.
Пять правил личной гигиены
Личная гигиена подразумевает уход за своим телом и содержание его в чистоте. Ей необходимо уделять большое внимание уже с самого раннего возраста. Конечно, сначала уходом и личной гигиеной ребёнка занимаются родители, а по мере роста малыша приучают самостоятельно следить за собой.
Особенности личной гигиены в различные возрастные периоды, конечно, есть, но для всех детей учёные и врачи выделяют пять правил:
1. Гигиена тела — купание, умывание, подмывание.
2. Гигиена волос — расчёсывание, мытьё головы.
3. Гигиена полости рта — чистка зубов и полоскание ротовой полости.
4. Гигиена белья и одежды — поддержание в чистоте одежды и нижнего белья, своевременная его замена и стирка.
5. Гигиена спального места — замена постельного белья, заправление кровати.
Моем руки чисто-чисто
Самые грязные у человека руки, так как ими мы касаемся разных предметов. В течение суток на них скапливается очень большое количество болезнетворных микробов, поэтому руки нужно мыть как можно чаще. Обязательно приучите ребёнка мыть руки с мылом:
- после туалета;
- перед едой, после еды;
- после прогулки и общественных учреждений;
- перед сном;
- при загрязнении землёй, песком, маслом и пр.
Даже если ребёнок находится дома и кажется, что руки чистые, мыть их следует каждые два часа. Обучать этому нужно уже с полутора-двух лет, чтобы процесс вошёл в привычку и дошёл до автоматизма.
Из открытых источников.
#гигиенарук
#зож
#профилактикатуберкулеза |
как обучить ребёнка уходу за собой
