Символ борьбы с раком молочной железы — розовая лента. В честь этого октябрь еще называют розовым. «Розовый октябрь» призван обратить внимание женщин на свое здоровье.
МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ
Для профилактики рака молочной железы следует регулярно проходить:
- В возрасте 20-40 лет осмотры в смотровом кабинете 1 раз в год;
- Ультразвуковое обследование молочных желез после 40 лет 1 раз в 2 года;
- Рентгеновское профилактическое обследование молочных желез (маммографию) после 40 лет 1 раз в 2 года.
В профилактике заболеваний молочной железы очень важно:
- Не переохлаждаться; зимой и весной принимать препараты, содержащие витамины А, В1, В2, С, Е и микроэлементы – йод, селен;
- Заниматься закаливанием;
- Проводить курсы профилактического лечения и лечения обострений хронических заболеваний печени, щитовидной железы, репродуктивной системы;
- Научиться справляться со стрессами;
- Ввести в меню больше овощей и фруктов, ограничить прием высококалорийной пищи;
- Проконсультироваться с врачом о мерах предохранения нежелательной беременности;
- Ограничить пользование телевизором, компьютером, мобильным телефоном;
- Отказаться от вредных привычек.
#зож#Неделя_борьбысракоммолочнойжелезы
Октябрь - розовая лента
