|
 Вред никотина
Никотин — это главный активный компонент табачного дыма, который вызывает зависимость. Он оказывает множество негативных воздействий на организм:
- Зависимость: Никотин вызывает сильную физическую и психологическую зависимость, что затрудняет отказ от курения.
- Сердечно-сосудистая система: Повышает артериальное давление, увеличивает частоту сердечных сокращений, способствует развитию атеросклероза, что повышает риск инфаркта и инсульта.
- Дыхательная система: Раздражает слизистую оболочку дыхательных путей, способствует развитию хронического бронхита, эмфиземы и рака легких.
- Нервная система: Воздействует на мозг, вызывая изменения настроения, тревожность, раздражительность при отсутствии никотина.
- Репродуктивная система: Ухудшает фертильность, повышает риск осложнений при беременности и вред для плода.
 - Общее состояние здоровья: Снижает иммунитет, ухудшает обмен веществ, способствует развитию различных онкологических заболеваний.
Профилактика курения
Профилактика курения направлена на предотвращение начала курения и снижение числа курящих. Основные меры профилактики:
1. Образование и информирование:
- Проведение просветительских кампаний о вреде курения и никотина.
- Введение уроков здоровья в школах, направленных на формирование негативного отношения к курению.
2. **Ограничение доступа:**
- Запрет продажи табачных изделий несовершеннолетним.
- Ограничение рекламы и продвижения табачных изделий.
3. Создание бездымной среды:
- Введение запретов на курение в общественных местах, на рабочих местах, в транспорте.
- Поощрение создания зон, свободных от табачного дыма.
4. Поддержка отказа от курения:
- Консультирование и психологическая поддержка курильщиков.
- Использование никотинзаместительной терапии и других медицинских методов для снижения зависимости.
5. Пропаганда здорового образа жизни:
- Поощрение занятий спортом, хобби и других альтернативных способов снятия стресса.
Профилактика курения — это комплекс мер, направленных на информирование, ограничение доступа к табачным изделиям и поддержку отказа от курения. Вред никотина огромен и затрагивает практически все системы организма, поэтому отказ от курения значительно улучшает качество и продолжительность жизни.
#ПротивотуберкулезныйДиспансерТыва
#отказотвредныхпривычек
#Неделя_профилактикипотребленияникотинсодержащейпродукции |
Профилактика курения и вред никотина - лекции и беседы пациентам 
