ГБУЗ РТ «Противотуберкулезный диспансер»

ГБУЗ РТ «Противотуберкулезный диспансер» поздравляет всех жителей и гостей республики с наступающим Новым 2024 годом и сообщает, что приемы ведутся по следующему графику.

Диспансерное отделение взрослого и детского населения, процедурный кабинет и отделение лучевой диагностики работают:
- 30 декабря 2023 года;
- 3 и 6 января 2024 года.

Время работы: с 9.00 ч. по 14.00 ч.

Процедурный кабинет: с 9.00-14.00 чч.

Отделение лучевой диагностики: с 9.00-14.00 чч..

Работает стационарный номер приемного покоя: 6-33-81.

Харыы: Үр үениң дургузунда өкпе туберкулезу билдинмес кылдыр эртип болур.

Аарыг чөдүлдүг, шагзыраар болгаш сулараары кедерээр болур база ол ышкаш мага-бот кил чидирер, аппетиди бадар. Шак бо шынарлар организмниң таакпы-биле хораннанганы-биле дөмей болур. Таакпылаар кижиниң чөдүлүнден туберкулез аарыының үезинде чөдүлдүң ылгалын чүгле флюорография болгаш лабораторлуг шинчилелдер эрттирген соонда тодарадыр.

#ПротивотуберкулезныйДиспансерТыва
#профилактикатуберкулеза
#вопрос_ответ
#туберкулезизлечим
#айтырыг_харыы

АЗБУКА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ ИЛИ 20 ФАКТОВ О ТОМ, ЧТО И КАК НАДО ЕСТЬ

1. Еда нужна для жизни. Любая еда – это не просто удовольствие или ритуал. Любое съеденное блюдо поставляет в организм энергию и вещества для поддержания здоровья.

2. Питайтесь полноценно. Соотношение белков, жиров и углеводов за день должно примерно равняться 1:1:4. Запомнить правильные пропорции можно с помощью простого приема: представьте тарелку, разделенную на три одинаковых части. Две из них занимают углеводы, а третью поровну делят белки и жиры.

3. Разнообразьте рацион. Одни и те же продукты на столе – это скучно и чревато недобором важных питательных компонентов.

4. Ешьте чаще. Как ни парадоксально, чтобы не набирать вес, надо есть чаще. Плотно позавтракайте, нормально пообедайте и скромно поужинайте, в промежутках между ними – перекусите фруктами, а перед сном — кисломолочный напиток. Таким образом вы не будете испытывать чувство голода и сможете контролировать качество и количество принимаемой пищи.

Это состояние, возникающее при продолжительном воздействии низких температур на организм. С ростом минусовой температуры возрастает риск получения обморожения и переохлаждения.

Для предотвращения возникновения холодовой травмы Роспотребнадзор рекомендует принимать следующие меры:

 Одежда должна быть теплой и защищать от ветра. Надевайте шапку, шарф, перчатки и теплую обувь.