21.04.2020 08:42 |
Когнитивно-поведенческая терапия (КБТ) - это терапия, которая включает в себя целый ряд методов и стратегий, помогающих преодолеть не продуктивное мышление и поведение, которые могут усилить чувство тревоги, депрессию и другие психологические проблемы. Из многих научных исследований за последние 30 лет получено множество свидетельств того, что КБТ является ведущим, основанным на доказательном подходе лечением, которое является эффективным при тревоге, депрессии и других психологических проблемах.
|
Подробнее...
|