ГБУЗ РТ «Противотуберкулезный диспансер»

Коллектив Республиканского противотуберкулезного диспансера передал очередную гуманитарную помощь в виде наборов средств индивидуальной защиты (СИЗ), антисептиков и медицинских перчаток в зону специальной военной операции.

#ПротивотуберкулезныйДиспансерТыва
#гуманитарнаяпомощьСВО
#мывместе

Повышенный уровень артериального давления (гипертония) — это состояние, при котором давление крови в артериях стабильно превышает нормальные значения. Обычно артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.) и включает два показателя: 

- Систолическое давление (верхнее) — давление в артериях в момент сокращения сердца.
- Диастолическое давление (нижнее) — давление в артериях в момент расслабления сердца. 

Нормальные значения артериального давления:
- Систолическое: менее 120 мм рт. ст.
- Диастолическое: менее 80 мм рт. ст.

Профилактика болезней органов дыхания – это важный комплекс мер, направленных на снижение риска развития респираторных заболеваний и укрепление здоровья дыхательной системы. Вот основные направления и рекомендации: 

1. Общие меры профилактики:
- Регулярное мытье рук: Тщательное мытье рук с мылом в течение 20 секунд – один из самых эффективных способов предотвратить распространение вирусов и бактерий, вызывающих респираторные инфекции.
- Избегайте прикосновений к лицу: Старайтесь не касаться руками глаз, носа и рта, так как это наиболее распространенный путь проникновения инфекции в организм. 

2. Здоровый образ жизни:
- Сбалансированное питание: Употребление продуктов, богатых витаминами и минералами, укрепляет иммунную систему и повышает устойчивость организма к инфекциям. Особенно важны витамины C, D, цинк и селен.

К основным типам ХНИЗ относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет. 

Большинство хронических неинфекционных заболеваний имеет прямую связь с модифицируемыми факторами риска - курение, нездоровое питание, низкая физическая активность, высокое потребление алкоголя, повышенный уровень артериального давления, повышенный уровень холестерина в крови, ожирение. 

Регулярный контроль артериального давления, уровня сахара крови и липидного спектра является основой первичной профилактики. 

Формирование устойчивых здоровье сберегающих привычек требует системного подхода и поддержки со стороны медицинских работников.

Азиймаа Соян, клиниктиг психолог: “Туберкулез эмнээшкини дээрге, нарын болгаш үр үениң дургузунда эртери негеттинер орук. Ол чүгле организмниң быжыын хынаар эвес, а сеткил-соруктуң база. Туберкулез деп диагноз – эмнедикчиге ооң амыдыралының шинчизин болгаш сагыш-сеткилинге аар чүък болуп өскерлири болур. Ынчангаш сагыш-сеткил кадыкшылы - чедиишкинниг сегиириниң чарылбас кезээ деп санаттынар”.

Эмнедикчилер кандыг бергедээшкиннерге болганчок таваржырыл?

Дети — незащищённые участники дорожного движения, и важно научить их безопасному поведению на дороге с раннего возраста. Это задача для родителей, педагогов и государства, которая включает объяснение правил, формирование навыков наблюдения и ориентирования в дорожных ситуациях, а также меры по обеспечению безопасности инфраструктуры. 

Для детей
Некоторые правила безопасности для детей на дороге:
Переходить дорогу только по пешеходным переходам — они обозначены дорожными знаками «Пешеходный переход» и белыми линиями разметки «зебра». Если нет обозначенного перехода, можно переходить улицу на перекрёстках по линиям тротуаров или обочин.