ГБУЗ РТ «Противотуберкулезный диспансер»

Не одевайте ребёнка слишком тепло «на всякий случай» — перегрев ничем не лучше переохлаждения. Наденьте на сына или дочь столько же слоёв одежды, сколько надели бы на себя, или на один слой больше, если собираетесь на прогулку с малышом до года.

Выбирайте свободную, не сковывающую движения одежду.
Проследите за тем, чтобы первый слой одежды на ребёнке был из синтетики или шерсти. Хлопок на вспотевшем теле быстро намокает и очень медленно высыхает.

Волейбол, баскетбол, футбол, настольный теннис, шахматы, легкая атлетика ... Коллектив противотуберкулезной службы начал свои еженедельные тренировки в физкультурно-спортивном зале правого берега столицы. 

Напомним, что последняя суббота каждого месяца традиционно посвящена здоровому образу жизни. Который год подряд среди медицинских организаций проводятся спортивные мероприятия с целью популяризации и формирования здорового образа жизни, дальнейшего развития массовой физкультуры среди работников сферы здравоохранения. 

Отметим, что спортивный зал для тренировок и проведения время досуга сотрудников организует первичная профсоюзная организация Противотуберкулезного диспансера республики.

Что нужно знать, одевая детей на зимнюю прогулку: 

Не одевайте ребёнка слишком тепло «на всякий случай» — перегрев ничем не лучше переохлаждения. Наденьте на сына или дочь столько же слоёв одежды, сколько надели бы на себя, или на один слой больше, если собираетесь на прогулку с малышом до года. 

Выбирайте свободную, не сковывающую движения одежду.
Проследите за тем, чтобы первый слой одежды на ребёнке был из синтетики или шерсти. Хлопок на вспотевшем теле быстро намокает и очень медленно высыхает.

Эти яркие, богатые витаминами, минералами и клетчаткой продукты жизненно необходимы для правильного функционирования человеческого организма. 

Тем не менее большинство из нас потребляют недостаточно овощей и фруктов. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, для получения положительных результатов с точки зрения здоровья и питания необходимо потреблять не менее 400 граммов этих продуктов в день. 

Польза потребления овощей и фруктов: 

1. Рост и развитие детей. Овощи и фрукты богаты витамином A, кальцием, железом и фолиевой кислотой, которые поддерживают здоровье детей, укрепляют их иммунную систему и защищают их от болезней как в детстве, так и в более старшем возрасте. 

2. Продолжительность жизни. Как показали результаты исследования, проведенного в десяти странах Европы, потребление овощей и фруктов в значительных объемах увеличивает продолжительность жизни людей. 

3. Психическое здоровье. Потребление семи – восьми порций овощей и фруктов в день (более рекомендуемого минимума в пять порций) связывают с более низким риском депрессии и тревожности.

Каждую зиму травматологи лечат и спасают сотни травмированных людей, пострадавших при катании на тюбингах. Ведь кажется, что мягкие «плюшки» гораздо безопаснее для катания с горок, чем твердые санки. Но статистика говорит об обратном. 

Тюбинг (в простонародье «ватрушка» или «плюшка») гораздо травматичнее ледянок или снегокатов, поскольку развивает огромную скорость, сравнимую с катанием на горных лыжах или сноуборде. Тюбинги не имеют тормозов, во время движения закручиваются вокруг своей оси и неуправляемы, способны высоко подпрыгивать на неровностях, легко вылетают за пределы трассы, переворачиваются, врезаются в препятствия, что зачастую и приводит к серьёзным травмам.

ГБУЗ РТ "Противотуберкулезный диспансер" сообщает, что детское диспансерное отделение принимает детей по следующему графику:

- понедельник, вторник - с 08.00-14.00чч., обеденный перерыв: с 12.00-12.30чч., с 14.00-14.30 чч. - работа с документацией. 

- среда - профилактический день (проба Манту не ставится).