ГБУЗ РТ «Противотуберкулезный диспансер»

Научитесь нескольким правилам, чтобы стресс не завладел вами.

#ПротивотуберкулезныйДиспансерТыва
#зож
#Неделя_сохранения_душевного_комфорта
#здоровье

Сотрудникам отделения хирургии провели беседу на тему "Как можно достичь душевного комфорта".

Психологи характеризуют душевный комфорт как состояние души, которое наделяет нас положительными эмоциями, созидательными мыслями и действиями, направленными на преодоление трудностей и переживаний.

Душевный комфорт неразрывно связан с состоянием благополучия и качеством жизни.

Как можно достичь душевного комфорта?

В течение всей жизни человеку приходится делать выбор. Зачастую, принимая то или иное решение, мы всегда осознаём его важность или не задумываемся о компенсациях.

На первый взгляд выбор между НСУ и ЕДВ не кажется судьбоносным, и люди всё чаще выбирают денежное пособие. Но правильно ли это?
В чем же опасность принятия необдуманного решения об отказе от НСУ в части лекарственного обеспечения в пользу ЕДВ?

Смотрите подробнее в памятке

"Сохранение психического здоровья", "Здоровая психика", "Сохранение душевного комфорта" - темы бесед по Неделе сохранения душевного комфорта.

Медицинские сестры отделений противотуберкулезного диспансера провели ряд бесед для пациентов взрослых и детских отделений на тему психического здоровья.

Психологический комфорт - это наше внутреннее благополучие, наша способность реализовывать свои потребности в основных сферах: отношениях, работе, творчестве.

Стресс деп чүл?

Ол дээрге эмоционалдыг согуушкуннарга кижиниң нерв системазының таваржып турарының түңнелинде үр үе дургузунда үргүлчүлеп келген күштүг психологтуг дыңзыгыышкынныг байдал болур.

Аарыгларның барык үштүң ийи кезии стресстиг байдалдарның уржуу-биле тыптып турар болур. Чижээ, ижин-шөйүндү аарыглары, гастрит, артериалдыг гипертензия, стенокардия, миокард инфарктызы, инсульт, дерматозтар, бронхиалдыг астма дээш, оон-даа өске.

Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
Для того, чтобы научиться справляться с тревогой разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия.

Тревожность – это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные.