ГБУЗ РТ «Противотуберкулезный диспансер»

Вредные поведенческие привычки, такие как курение, нерациональное питание и низкая физическая активность, ведут к формированию таких факторов риска, как: ожирение, повышенное артериальное давление, повышенное содержанию холестерина в крови. Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением является одним из независимых основных факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний (НИЗ).

Физическая активность - это не только занятия спортом, это более широкое понятие, чем спорт. Спорт является важным компонентом увеличения ФА, но чаще всего он может поддержать тех, кто уже достаточно активен (что само по себе тоже не плохо). Спортом занимается ограниченный круг людей. Эпидемиологические исследования показывают, занятия спортом покрывают лишь 5-15% от необходимых физических затрат населения. И это происходит, как правило, с помощью интенсивной ФА.

Клинический психолог Азиймаа Соян: «Не следует думать, что кинетический песок — это всего лишь игрушка для самых маленьких. Это отличный материал для проявления творческих способностей в любом возрасте. Подростки нередко страдают из-за того, что не могут выплеснуть переполняющие их эмоции, из-за чего порой совершают необдуманные поступки и конфликтуют с окружающими. Покажите ребёнку психологическую игру с песком как способ достижения душевного равновесия: пусть он изображает на гладкой поверхности всё, что его волнует или пугает, а затем лёгким движением руки уничтожает свои страхи и треволнения.

Физическая активность - идеальный регулятор ритма для тела и души.

Быть в хорошей физической форме означает быть способным бодро, энергично и без чрезмерной усталости выполнять повседневные дела, сохранять достаточно энергии для активного отдыха и успешно преодолевать неожиданные жизненные трудности.

#ПротивотуберкулезныйДиспансерТыва
#зож
#здоровье_движение
#Неделя_информированности_о_важности_физической_активности

Эрткен дыштаныр хүннерде Туран хоорайның сыын ажыл-агый чериниң баазазынга Эмчи хүнүнге тураскааткан спартакиада болуп эрткен. Аңаа чыл дургузунда эмнелгелер аразынга эртип турган маргылдааларга тиилелгелиг 1, 2, 3 черлерни ап турган эмчи албан черлери түңнел спортчу хемчегге киржир эргени чаалап алган. Оларның аразында Республиканың туберкулезка удур диспансерниң Таңды кожуунда салбыры "Балгазын" санаторий база кирип турар.

Цель мероприятия - повышение информированности населения о важности физической активности для профилактики заболеваний, укрепления здоровья.

Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний. Низкая физическая активность увеличивает риск развития:

- ишемической болезни сердца на 30%,
- сахарного диабета II типа на 27%,
- рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%.

Основные рекомендации:

В Доме народного творчества состоялась торжественная церемония вручения государственных наград Российской Федерации и Республики Тыва, приуроченная Дню медицинского работника.

За многолетний и добросовестный труд в системе здравоохранения Почетной грамотой Главы Республики Тыва награждена Донгак Орланмаа Чамзырыновна, врач-фтизиатр участкового диспансерного детского отделения ГБУЗ РТ «Противотуберкулезный диспансер».

За добросовестный труд в системе здравоохранения объявлена Благодарность Главы Республики Тыва Ондар Уране Домур-ооловне, медицинской сестре палатной (постовой) отделения хирургии туберкулеза легочной внелегочной локализации ГБУЗ РТ «Противотуберкулезный диспансер».

#ПротивотуберкулезныйДиспансерТыва
#государственныенаграды
#ДеньМедицинскогоРаботника